चुकंदर के जूस से होगा फायदा एनीमियाएनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए वरदान



 चुकंदर के जूस से होगा फायदा एनीमियाएनीमिया  से पीड़ित लोगों के लिए वरदान


चुकंदर के जूस से होगा फायदा

तो दोस्तो आज मैं आपको बताता हूं कि चुकंदर का सलाद के तौर पर रोजाना इस्तेमाल करने से आपके शरीर  के लिए बहुत ही ज्यादा फायदे मंद होगा आप इसे दिन में 1 से 2 बार यूज करें और चाहे तो आप इसे जूस बनाकर या इसे सलाद के तौर पर खा सकते हैं। डॉक्टरों ने बताया है कि इसे आप रोजाना इस्तेमाल करने से आपके शरीर में खून की कभी महसूस  नहीं होगी। 

 रोजाना इस्तेमाल करेंगे तो आपको किसी भी प्रकार का बीमारी नहीं होगा। बता दे कि आपको जो कमजोर लोग हैं वह इसका यूज करें उनके लिए यह काफी फायदेमंद है इसका यूज आप दिन में एक से दो बार कर सकते हैं इसका यूज करने से सेहत में काफी वृद्धि होगी।
और इससे ब्लड सरकुलेशन काफी तेज हो जाता है और यह खून को पतला करने में काफी लाभदायक होगा। 


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जिससे कि को शुगर बीपी हाई डायबिटीज जैसे बीमारी आपको नहीं होगा बता दें कि चुकंदर में पोटेशियम फास्फोरस जैसे पदार्थ होते हैं जिससे कि आपको बीमार नहीं करने देता। बता दे कि चुकंदर में आयरन के साथ पोटेशियम भी पाया जाता है आपको पोटेशियम की कमी होने के कारण आपका शरीर थकान महसूस करता है इसलिए आपको  चुकंदर का सेवन करना चाहिए जिससे कि आपका आपके शरीर में पोटेशियम की कमी कभी महसूस ना हो चुकंदर से हमारा शरीर बिल्कुल स्वस्थ रहता है।



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एनीमिया  से पीड़ित लोगों के लिए वरदान

चुकंदर एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए एक वरदान के तौर पर कार्य करता है शरीर मैं आयरन की कमी को यह दूर करता है और हमारे शरीर के रक्त संचालन को शुद्ध करता है और आपके शरीर में रक्त की कमी को पूरा करता है चुकंदर का जूस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है सूत्रों के अनुसार में पता चला है कि चुकंदर का जूस डिमेंशिया जैसी बीमारी से दूर करता है
बात करते हैं सेलेट को  हम किस प्रकार प्रयोग के रूप में भी कर सकते हैं दरअसल चुकंदर को काली नमक के साथ खाने से आपके शरीर के पाचन क्रिया को मजबूत करता है आप इसे रोजाना एक से दो बार जरूर यूज़ करें इससे कब्ज की समस्या भी दूर होती है।


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मस्तिष्क को मजबूत करने में लाभदायक

यह मस्तिष्क के रक्त को तेज करने में बहुत फायदेमंद होता है जिसके कारण उन्हें भूलने की बीमारी नहीं होती है और आप इसे बच्चों को रोजाना सुबह और शाम इसका सेवन करवाएं जिसके कारण उनकी दिमागी शक्ति को तेज कर देगा और उनकी याददाश्त को भी तेज करेगा और उन्हें बोलने की बीमारी नहीं होगी

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झड़ते बालों से हैं आप दुखी तो आप यूज़ करें चुकंदर

क्या आप के भी बाल झड़ रहे हैं आज के समय में हर दूसरे इंसान को यह परेशानी झेलनी पड़ रही है तो आपको मैं बता देता हूं कि आप चुकंदर का इस्तेमाल करें।

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ज्यादा यूज करने से चुकंदर के नुकसान

1.यदि आप रोजाना चुकंदर का जूस पीते हैं तो इससे आपको आपके शरीर में शुगर बढ़ सकता है क्योंकि इसमें 100 ग्राम में लगभग 7 ग्राम शुगर होता है हां अगर आप इसे अतिरिक्त का  शकरा का सेवन नहीं तो यह आपके लाभकारी है

2. चुकंदर का जूस आपके ब्लड प्रेशर के स्तर को कम करता है अगर आप ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए दवाइयां खाते हैं तो इसका सेवन खतरनाक होगा।

3. रोजाना चुकंदर का जूस पीना नुकसान दायक होता है इसलिए इसका प्रयोग सप्ताह में 3 बार से ज्यादा ना करें आप रोजाना चुकंदर खाना चाहते हैं तो आपको सलाद के तौर पर खाना होगा।

4. अगर आप होमेक्रोमेटोसिस या विलसन से पीड़ित है तो इसका अधिक उपयोग करना आपके लिए होगा खतरनाक।



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